منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة


أهلا وسهلا بك إلى منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب.أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
اخر المواضيع
!~ آخـر 10 مواضيع ~!
شارك اصدقائك شارك اصدقائك اسعار وارقام شركات نقل العفش فى جدة
شارك اصدقائك شارك اصدقائك دبي: تدشين أول مبنى في العالم مطبوع بتكنولوجيا 3D
شارك اصدقائك شارك اصدقائك مدرس صيني لديه مهارات رائعة بالطباشير! (7 صور)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك فرش نوم للأطفال بتصاميم جميلة (9 صور)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أصغر سيارة في العالم تم صنعها قبل 50 عام! (7 صور)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك “ميغالو” يخت فاخر وغواصة في نفس الوقت! (6 صور)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك صور مجنونة من دبي! (26 صورة)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك باريس أيام طوفان عام 1910م.. والآن! (6 صور)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك أفضل 5 ساعات في العالم حتى الآن! (5 صور)
شارك اصدقائك شارك اصدقائك كيف تخيلت وكالة ناسا المستقبل! (13 صورة)
12th نوفمبر 2017, 00:14
17th يونيو 2016, 15:32
17th يونيو 2016, 15:26
17th يونيو 2016, 15:24
17th يونيو 2016, 15:23
17th يونيو 2016, 15:22
17th يونيو 2016, 15:21
17th يونيو 2016, 15:20
17th يونيو 2016, 15:19
17th يونيو 2016, 15:18
إضغط علي شارك اصدقائك اوشارك اصدقائك لمشاركة اصدقائك!


منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب :: الأقسام العامة General Sections :: اخبار الفنانين والفنانات

شاطر
13th أغسطس 2010, 00:01
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مدير ومؤسس المنتدى
الرتبه:
مدير ومؤسس المنتدى
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 5682
نقاط النشاط : 11533
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
الموقع : NeverLand
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
http://kingofpop.forumsmusic.com

مُساهمةموضوع: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


من المعروف عن
النجمة الأمريكية " أنجلينا جولي " حرصها على إبراز أناقتها عند ظهورها على
الشاشة الفضية في مختلف الأدوار، والتي كان آخرها في فيلم Salt حيث تألقت
وبدت في مظهر تحسد عليه.


غير أن إبراز هذا الجمال لم يكن بالمهمة السهلة بالنسبة لـ "جولي " ، كما أنه أثار فضول الكثيرات من معجباتها لمعرفة أسراره.



وفي هذا الصدد، ذكر المدرب الشخصي لـ "أنجلينا " في تصريحاته لمجلة "بيبول"
الأمريكية أنه تعين على النجمة الهوليوودية اتباع نظام غذائي صارم والخضوع
لتمرينات بدنية شاقة لكي تتمتع بقوام مدهش.



وقالت " أنجلينا " نفسها إن السر وراء قوامها الممشوق لا يكمن سوى في تناولها غذاء يحتوي على الكربوهيدرات.



وصرح المدرب الشخصي للمجلة "أنه توجب على " أنجلينا " تناول خمس وجبات
صغيرة يوميا واتباع نظام مكون من 70 % من الكربوهيدرات و30 % من
البروتينات".


وأضاف أنها امتنعت عن "الوجبات السريعة" تماما وسمح لها بشرب كحوليات مرة واحدة في الأسبوع.

وللحصول على مزيد من العضلات البارزة، قامت الممثلة الأمريكية بإجراء جلسات
تدريبية خمس مرات أسبوعيا، ولكنها تفادت تدريبات الصدر حتى تكون عضلات دون
أن تفقد وزن.



وعلى ما يبدو،
ووفقا للمجلة، فإن " أنجلينا جولي " تدربت أيضا على كيفية الدفاع عن النفس
استعدادا لأكثر المشاهد خطورة في الفيلم، ولكن ما هو مؤكد حقا أن أنها
تبدو في أكثر مراحل عمرها جمالا على الرغم من أعوامها الـ35.







توقيع : BiG_BosS




It's Hard To Find..
     A Person Like U..



I'm Back !! again




13th أغسطس 2010, 13:57
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 74
نقاط النشاط : 2783
تاريخ التسجيل : 10/08/2010
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


انجليناجسمها جميل فعلا وما شا الله عليها

شكراااااااا على موضوعك





توقيع : egyboy001






23rd أغسطس 2010, 21:43
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الرتبه:
عضو جديد
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الدولة : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 29
نقاط النشاط : 2682
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
الموقع : الـريـاض
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


مع إحترامي الشديد

خذو امبخ بريولوه ..~





توقيع : ســنــوتM








25th سبتمبر 2010, 09:00
المشاركة رقم:
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
الرتبه:
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
الصورة الرمزية

avatar

البيانات
الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 38896
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:

مُساهمةموضوع: رد: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود


شكراااااااااااااااااااااااا للسيد المدير على هذا المجهود ودائما الى الامام





توقيع : memogo










الــرد الســـريـع
..




الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 20 ( الأعضاء 3 والزوار 17)





تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة