منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب

أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم فى منتديات مايكل جاكسون (ملك البوب) M.J،
إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى،
فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى،
أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
الإدارة

منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب

منتدى لعشاق ومحبى الأسطورة الغنائية ملك البوب مايكل جاكسون, Michael Jackson Forums
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
BiG_BosS
مدير ومؤسس المنتدى
مدير ومؤسس المنتدى
avatar

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 5684
نقاط النشاط : 11753
تاريخ التسجيل : 07/01/2010
الموقع : NeverLand


مُساهمةموضوع: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود    13th أغسطس 2010, 00:01

من المعروف عن
النجمة الأمريكية " أنجلينا جولي " حرصها على إبراز أناقتها عند ظهورها على
الشاشة الفضية في مختلف الأدوار، والتي كان آخرها في فيلم Salt حيث تألقت
وبدت في مظهر تحسد عليه.


غير أن إبراز هذا الجمال لم يكن بالمهمة السهلة بالنسبة لـ "جولي " ، كما أنه أثار فضول الكثيرات من معجباتها لمعرفة أسراره.



وفي هذا الصدد، ذكر المدرب الشخصي لـ "أنجلينا " في تصريحاته لمجلة "بيبول"
الأمريكية أنه تعين على النجمة الهوليوودية اتباع نظام غذائي صارم والخضوع
لتمرينات بدنية شاقة لكي تتمتع بقوام مدهش.



وقالت " أنجلينا " نفسها إن السر وراء قوامها الممشوق لا يكمن سوى في تناولها غذاء يحتوي على الكربوهيدرات.



وصرح المدرب الشخصي للمجلة "أنه توجب على " أنجلينا " تناول خمس وجبات
صغيرة يوميا واتباع نظام مكون من 70 % من الكربوهيدرات و30 % من
البروتينات".


وأضاف أنها امتنعت عن "الوجبات السريعة" تماما وسمح لها بشرب كحوليات مرة واحدة في الأسبوع.

وللحصول على مزيد من العضلات البارزة، قامت الممثلة الأمريكية بإجراء جلسات
تدريبية خمس مرات أسبوعيا، ولكنها تفادت تدريبات الصدر حتى تكون عضلات دون
أن تفقد وزن.



وعلى ما يبدو،
ووفقا للمجلة، فإن " أنجلينا جولي " تدربت أيضا على كيفية الدفاع عن النفس
استعدادا لأكثر المشاهد خطورة في الفيلم، ولكن ما هو مؤكد حقا أن أنها
تبدو في أكثر مراحل عمرها جمالا على الرغم من أعوامها الـ35.




It's Hard To Find..
     A Person Like U..



I'm Back !! again
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kingofpop.forumsmusic.com
egyboy001
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 74
نقاط النشاط : 2999
تاريخ التسجيل : 10/08/2010


مُساهمةموضوع: رد: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود    13th أغسطس 2010, 13:57

انجليناجسمها جميل فعلا وما شا الله عليها

شكراااااااا على موضوعك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ســنــوتM
عضو جديد
عضو جديد
avatar

الدولة : السعودية
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 29
نقاط النشاط : 2898
تاريخ التسجيل : 23/08/2010
الموقع : الـريـاض


مُساهمةموضوع: رد: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود    23rd أغسطس 2010, 21:43

مع إحترامي الشديد

خذو امبخ بريولوه ..~


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
memogo
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
مشرف الأقسام الدينية و قسم الصور العام
avatar

الدولة : مصر
الجنس : ذكر
مزاجى مزاجى :
عدد المساهمات : 21090
نقاط النشاط : 39112
تاريخ التسجيل : 14/01/2010


مُساهمةموضوع: رد: أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود    25th سبتمبر 2010, 09:00

شكراااااااااااااااااااااااا للسيد المدير على هذا المجهود ودائما الى الامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنجلينا جولي تكشف عن أسرار جمالها وقوامها المشدود
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات مايكل جاكسون لشباب العرب :: الأقسام العامة General Sections :: اخبار الفنانين والفنانات-
انتقل الى: